[摘要] 避险指南①尽量远离危险的区域，包括看似安全的区域！不要进入水流很急或积水很深的路段，远离溪流、倒塌树木、电线、损坏的建筑物、水沟、排水渠；有水形成的“漩涡”尽量远离，可能是井盖被卷走的下水道口；远离电线掉落、变电箱漏电、被水淹过的发电机；尽量不要站在阳台上，阳台浸水以后最易坍塌。丨示意图落水自救指南
这是一篇希望大家都用不到，但也希望能够帮到更多人的内容。
7月20日以来，河南省多地因罕见暴雨受灾，郑州、新乡单日降雨量甚至突破历史极值，多条河流水位持续上涨并出现险情，多座水库超汛限水位，造成大范围城市内涝。用电中断、地铁停运，给市民生产生活带来极大影响。
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同时，洪涝灾害不仅会影响出行，造成财物损失，更会带来不同程度的健康隐患。于是我们整理了暴雨天安全避险指南，希望能够帮到更多的人。
01
暴雨及洪水避险指南
发生内涝时大家一定要保持冷静，时间避险或自救。
避险指南
①尽量远离危险的区域，包括看似安全的区域！不要进入水流很急或积水很深的路段，远离溪流、倒塌树木、电线、损坏的建筑物、水沟、排水渠；有水形成的“漩涡”尽量远离，可能是井盖被卷走的下水道口；远离电线掉落、变电箱漏电、被水淹过的发电机；尽量不要站在阳台上，阳台浸水以后最易坍塌。②不要光脚在水中行走行走时如果鞋被冲掉了，包个塑料袋也不要光脚淌水，生活垃圾和污染物很容易造成划伤和感染。③留意身边的漂浮物，并尽快转移到稳固的高地，等待救援。
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落水自救指南
尽可能找到静止的水域，要注意保持平衡，远离流动的洪水；如被卷到流动的洪水中，尽快抓住能抓住的东西，有能够容身的地方就尽量抱住，没有可以固定的东西，就保护好自己的头部，尽量用脚去抵挡快速流动的水流；洗脸盆是洪水中很实用的工具，倒扣紧抱，可以在水中保持平衡。
逃离被淹车辆指南
洪水来临时要及时弃车避险，离开车子的时间至关重要，只有90秒的黄金逃生时间。如果车门在水压作用下打不开，就从车窗（硬物砸碎都可以）爬出，游到岸边或爬到车顶或引擎盖上。
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02
灾中急救
如果有发现溺水者及失温者，及时采取相应措施，进行急救。
溺水急救指南
如果溺水者胸腹部没有呼吸起伏，迅速打急救电话，并对溺水者按顺序做心肺复苏。 如溺水者清醒且有呼吸和脉搏，呼叫120，并在条件允许的状态下给他换干衣服，注意保暖，等待救援。
防触电及触电急救指南
能避开积水路面就避开积水路面，实在避不开的，远离高压线塔、变压器、配电设施、各种疑似有电的装置。
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万一行进过程有脚麻的感觉，迅速并脚跳原路退回。一旦发现有人触电倒地，不要冒然上前施救。能关闭电源就关闭电源，或者用干燥木棍将人挪至安全范围再进行施救。
03
灾后防护提醒
现在，救灾工作已经在紧急展开，而后续的处理阶段更不容掉以轻心。1、由于裹挟了大量垃圾和动物尸体，洪灾后的生水非常容易滋生传染病。灾后千万不要直接饮用生水，可以在家中多储备瓶装水，万不得已也要将生水烧开再喝。2、非必要不出门。万不得已不要蹚水，防止有漏电。如果有在外面接触到积水，回家一定要洗净身体，防止尿路感染。3、洪水退却后，及时排出家庭中积水。并使用除湿机，把床上用品、窗帘等物品尽快拿到室外晾晒，墙纸等需要揭下晾干后重新贴于墙面。必要时可以请专业家装公司处理。4、清理时戴上手套、口罩、雨靴等，注意个人安全，如果出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症状，要尽快就医，防止传染病爆发流行。
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5、务必做到先清理、后消毒、再回迁，及时清洗泡水家具，清理室内物品，清刷卫生间，必要时对房间墙壁和地面进行消毒；6、勤洗手，不触碰溺死的动物尸体，宠物的粪便更要及时处理，防止蚊虫滋生；如有发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助；7、屋内电器在重新使用之前，应全面检查并烘干。不要使用明火，避免洪水导致煤气泄漏，引发危险。面对这场突如其来的暴雨洪灾，愿我们齐心协力，风雨同舟，共克时艰。也感谢在此次抗汛过程中付出努力的所有人。风雨之后，必现彩虹。加油河南，我们携手同行，愿河南人民平安！
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