口罩“戴”出了泛红、湿疹、痘痘……毁颜值咋办？

这段时间，口罩成了我们出门的防护标配。戴了三个月的口罩，已经习惯了它的存在，可皮肤就.....

随着天气逐渐变热、紫外线加强，戴口罩闷出的皮肤问题也愈发凸显，泛红、发痒、痤疮、肤色不均纷纷找上门。

01 口罩戴久了，皮肤受伤害

① 压力的作用

N95口罩常为杯罩形或折叠形，具有一定硬度，长时间使用会造成局部持续受压缺血而发生皮肤损伤。相对而言，平面形口罩在这方面产生的影响要小得多。

② 容易磨损皮肤

鼻梁、颧骨和耳部的皮下组织并不丰富，摘戴口罩过程中易受边缘“剪切力”的影响。

耳挂式口罩两侧的弹性挂带常会在佩戴者讲话、活动时反复摩擦、压迫面部及耳部皮肤，进一步导致局部损伤。

③ 皮肤太潮湿浸润

戴口罩容易使局部皮肤升温，加上人体呼出的水分无法及时蒸发，会让口鼻区皮肤处于潮热环境中。这时的皮肤角质层水量增加，组织变软，脸部使用的化妆品更易渗入真皮，诱发面部炎症。

02 3种皮肤问题，各有应对法

① 化学因素导致的接触性皮炎

本身皮肤比较敏感者，可能对口罩的材料，如无纺布、金属条等产生过敏反应，出现局部皮肤瘙痒、红斑，甚至糜烂、水泡等问题。更有些人可能因为戴了质量不合格的口罩，致使皮肤出现接触性皮炎。

解决方法：

1.轻者选择丁酸氢化可的松或丁酸氯倍他松；

2.重者可以用糠酸莫米松，症状通常可在3~5天好转；

3.若不见好转，要尽快就医，采取必要的口服药物治疗。

② 物理因素导致的皮肤损伤

长时间佩戴过紧的口罩，脸颊、颧骨、耳后和鼻梁等承受压力的部位，容易出现压痕、擦伤，甚至是局部形成血肿或水泡。

解决方法：

1.选择合适自己的松紧口罩，注意隔一两个换一下口罩系绳的位置即可。

2.如果出现了压痕淤血或皮肤破损，一定要预防感染，可以外用莫匹罗星等药膏。

3.注意皮肤的清洁和保湿，避免再次摩擦。

③ 封闭式皮肤环境导致的痤疮

原本就有痤疮、粉刺的人，本身脸部毛细血管就容易充血，皮肤保护能力也不好，再加上戴口罩后，随着局部皮肤环境改变，进一步会诱发或加重皮肤问题。

解决方法：

1.增加口罩的更换频率，更换期间将汗液擦干后涂抹保湿乳，增加皮肤保护屏障减少汗液、摩擦对皮肤的刺激；

2.如果症状不严重，每晚可使用一次外用维A 酸制剂等加以控制。若一直不见好转，应尽快就医。

另外，日常也要好保湿工作，别化浓妆，注意防晒，让皮肤透会儿气，温水清洁，清淡饮食哦~