[摘要] 一二月份的节日都过去了，现在不减肥，日后徒伤悲。快来和我开始新一年的减肥行动吧
都说每逢佳节胖三斤，
五一的三天小长假，
你的肉肉还好吗？
春节在不知不觉中过去了
你的假期是如何度过的呢？
你是否每天是刷微信
抢，吃零食，而且每顿都是美食？
你是否发现你的体重在不知不觉中增加了？
春节刚过
人们见面打招呼的方式是：“你发胖了”
或者是：“你没胖，还是一样的好身材”
胖就胖了 敢于正视自己也是一种勇气
一二月份的节日都过去了
现在不减肥，日后徒伤悲
快来和我开始新一年的减肥行动吧
说到减肥
一想到各种枯燥的运动就苦不堪言
甚至萌生想要放弃的冲动
但是有一种运动
即趣味无穷又可以有效燃脂
那便是“打羽毛球”了
打羽毛球所需要的前提条件并不多
规则相对简单易懂
因此成为减肥朋友们的运动方式
握拍、跑动、转体、跳跃等一些列动作下来
不仅瘦手臂和腰腹还可以瘦腿部
一个下来可以消耗能量281大卡
简直是老少皆宜的趣味减脂运动
羽毛球燃脂大作战
本周末来恒大珺睿府营销中心
不仅减脂还减压
更可免费领取羽毛球拍一副
心动不如行动，快来参加吧！
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