[摘要] 世界上遥远的距离不是生与死而是我站在你面前你居然看不见我#来自雾霾中的男主，在冬天有一样东西它会迟到但总不会缺席它就是雾霾 雾霾又双叒叕来了！！！小编不禁感叹还没被北方的寒风打倒就先被雾霾打倒了众所 ，雾霾是有毒颗粒物面对十面“霾”伏的成都我们应该怎么做才能减少吸入PM2.5同时能更好保护家人
世界上遥远的距离
不是生与死
而是我站在你面前
你居然看不见我
#来自雾霾中的男主#
在冬天
有一样东西它会迟到
但总不会缺席
它就是
雾
霾
雾霾又双叒叕来了！！！
小编不禁感叹
还没被北方的寒风打倒
就先被雾霾打倒了
众所 ，雾霾是有毒颗粒物
面对十面“霾”伏的成都
我们应该怎么做才能减少吸入PM2.5
同时能更好保护家人和自己呢？
专业防霾妙招，教你“拒绝雾霾”毒害
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妙招一：减少外出或出门戴口罩
雾霾严重的天气，尽量减少出门，尤其是呼吸疾病或心脑血管疾病的人，尽量待在家中，减少与严重雾霾接触的机会。若不得不出门，可佩戴防霾口罩，过滤PM2.5。
（图片源于网络）
妙招二：饮食清淡营养，多喝水
平时饮食应注意清淡营养，多吃水果、蔬菜等利于消化且有营养的食物，少吃脂肪类、刺激性的食物，同时注意多喝水，对调节身体、排除毒素大有帮助。
（图片源于网络）
妙招三：注意个人卫生
雾霾不仅能悬在空中，还能停留在其他物体上。外出回到家中，记得要清洗手脸及鼻腔。衣物、口罩、被子等物品需定期清洗，减少与附着的雾霾接触。
（图片源于网络）
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