[摘要] 桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。山楂含多种维生素、有机酸、矿物质和黄酮类物质,具有平稳血压、调整血脂、降低胆固醇、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用。
既可食用又可入药,中医认为桑葚味甘酸性微寒,入心、肝、肾经,可滋补强壮、养心益智、生津止渴。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。
枸杞
具有清除人体自由基的作用,可有效保护心脏血管内皮,维持血管的弹性,对调整心律不齐也有一定的帮助。它还参与维生素A合成,含有的铁元素可促进造血功能。
含多种维生素、有机酸、矿物质和黄酮类物质,具有平稳血压、调整血脂、降低胆固醇、软化血管、增加冠状动脉血流量的作用。
菊花和山楂搭配,两种药材相辅,经常饮用菊花山楂茶有软化血管的作用。
内容摘自:《生活有妙招》
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