[摘要] “三伏适已过,骄阳化为霖”《中国天文年历》显示8月23日12时9分迎来“处暑”节气标志着炎热暑天就要结束天气逐渐转凉期盼已久的日子终于到来处暑是24节气中的第14个节气,在每年的8月23日或24日。这时三伏已过或近尾声白天热,早晚凉,昼夜温差较大。多吃汤水粥品,可以健脾清热。
《中国天文年历》显示
8月23日12时9分
迎来“处暑”节气
标志着炎热暑天就要结束
天气逐渐转凉
期盼已久的日子
终于到来
处暑是24节气中的第14个节气,在每年的8月23日或24日。处,止也,暑气至此而止矣。
这时三伏已过或近尾声白天热,早晚凉,昼夜温差较大。不时有秋雨降临。
处暑时节 炎阳不再炙烤 蝉儿不再鸣叫
盛夏渐行渐远 秋意愈来愈浓
秋水如镜 温婉平和
这是处暑的显著特点,人的皮肤会变得紧绷,头屑变多,嘴唇干燥。民间称之为“秋燥”,那么,如何避免秋燥呢?
一、调整起居
早睡早起,保养秋收之气 。昼暖夜凉,及时增减衣服。多伸懒腰增加全身的供氧。
二、注意饮食
多吃蔬菜水果。尤其是鲜莲子、百合、莲藕、菠菜、芹菜、小白菜。多吃汤水粥品,可以健脾清热。
三、调整作息
慢跑、爬山、散步,可以消耗多余热量,排泄多余水分,达到清热除湿目的。
你准备好迎接秋意了吗
凉风习习天高云淡
沏一杯茶院中一坐
开始美好的时节
府启龙城,匠造国风御系尚品
承中国古典建筑文化,筑新中式国风府院
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